Como padres debemos saber cuáles son aquellas emociones y
sentimientos que hacen que nuestros hijos por alguna u otra razón estén iniciando síntomas de depresión. Y mucho más aún cuando son causados o generados por bullying o acoso escolar.
Tenemos que tener en cuenta que la depresión en los adolescentes se presenta cuando pasado de la etapa de niños a adultos, estas situaciones de ansiedad coexisten con problemas de ansiedad, de identidad de género.
Te daremos los síntomas claves cuando un joven está teniendo indicios de depresión causado u originado por bullying. Ten en cuenta que cuando se está pasando por esta situación , los jóvenes se encuentran débiles y con su autoestima muy sensible, sin capacidad de reaccionar ante su agresor. Cada día que pasa será más difícil para enfrentar la situación, no tendrá las armas necesarias para luchar contra ellos. Y al contrario las armas de su agresor crecerán cada día más y más.
De ahí la importancia de aprender a detectar estos síntomas que te mostrarán con efectividad lo que les está pasando y tu podrás prestarle la asistencia necesaria y conveniente:
1 . Presta atención cuando Tu hijo comience a demostrar sentimientos constante de tristeza, ansiedad, o vacío.
2 , Cuando presente sentimientos de desesperanza y/o pesimismo.
3 . También puede presentar sentimientos de inutilidad, impotencia e inquietud.
4 . Mostrarán pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutaba y en los juegos en que participaban. Los niños y jóvenes estarán bajos de energía y con exceso de fatiga.
5 . Problema para concentrarse, recordar detalles, y para tomar decisiones.
6. Insomnio, despertar muy temprano, o comenzará a dormir demasiado.
7. Comer excesivamente o perder el apetito.
8. Es muy probable que presenten sentimientos suicidas o intentos de suicidio.
9. Dolores y malestares persistentes, tanto como dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento.
Un niño con depresión puede simular estar enfermo, negarse a ir a la escuela, aferrarse a un padre, o preocuparse de que uno de sus padres pueda fallecer. Los niños mayores pueden estar de mal humor, meterse en problemas en la escuela, ser irritables, y sentirse incomprendidos.
Como estas señales pueden percibirse como cambios de ánimo normales típicos de los chicos mientras avanzan por las etapas del desarrollo, puede ser difícil diagnosticar con exactitud que de un joven que padece de depresión.
Si haz identificado por lo menos uno de estos síntomas de alerta, debes ponerte inmediatamente en la dura tarea de empezar a tomar acción sobre las cosas que en adelante harás con tu hijo día a día, cuando la depresión es causada por el fenómeno del bullying.
1. Comienza a practicar actividades físicas moderadas. Apoya a tu hijo para que practique un deporte que le llame la atención, o a algún otra actividad que solía disfrutar. Igualmente que participe en actividades religiosas.
2. Ponle metas realistas a tus hijos, que se pueda cumplir , donde se dividan las grandes tareas en pequeñas tareas .
3. Procura que Tu hijo afectado pase tiempo con otras personas. Con amigos y adultos a los cuales les tenga confianza.
4. Espera que su ánimo mejore paulatinamente y no de inmediato. No espere salir de su depresión con un “abrir y cerrar de ojos”. Frecuentemente, durante el tratamiento de la depre, el sueño y el apetito comenzarán a mejorar antes de que su estado de ánimo desaparezca.
5. Recuerda que los pensamientos positivos reemplazarán los pensamientos negativos a medida que la depresión responda al tratamiento.
Te invitamos a que todos los días observes a tu hijo comiences a interpretar sus reacciones, sus comportamientos, sus estados de ánimo; así podrás tomar acciones tendientes a detener las señales de impotencia, de frustración y de dolor que se generan al atravesar una situación de bullying o acoso escolar.
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